Fitness Neuenstadt - 7 Tage kostenlos

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Haben Sie bereits Erfahrung mit Fitness oder Krafttraining?

Nein

Ja, mit Gruppentraining

Ja, mit Geräte- oder Ausdauertraining

Ja, mit Freihanteltraining

Wie viel Zeit wollen Sie in Ihre Gesundheit investieren?

1x pro Woche 60-90 Minuten

2-3x pro Woche 60-90 Minuten

4x oder öfter

Kann ich noch nicht sagen

Wie bewerten Sie ihren aktuellen Gesundheitszustand?

Ich bin gesund und belastbar

Ich bin im Großen und Ganzen gesund, habe aber hier und da ein paar Beschwerden

Mein Arzt rät mir etwas für meine Gesundheit zu tun

Ich bin mir nicht sicher, ob ich ein Fitnesstraining beschwerdefrei ausführen kann

Wie viel wollen Sie in Ihre Gesundheit investieren?

5-10€ pro Woche

10-15€ pro Woche

Mehr als 15€ pro Woche

Gesundheit

Möchten Sie Ihre Gesundheit verbessern?

Befinden Sie sich aufgrund körperlicher Beschwerden in ärztlicher oder physiotherapeutischer Behandlung?

Ja, mein Arzt / Physiotherapeut empfiehlt mir gezieltes Kraft, Koordinations- oder Ausdauertraining

Ja, mein Arzt hat mich jedoch nicht über gezieltes Fitnesstraining aufgeklärt

Ja, mein Arzt rät mir jedoch es langsam anzugehen

Nein, ich möchte präventiv (vorbeugend) trainieren

Welchen Bereichen sind die Beschwerden zuzuordnen?

Bewegungsapparat und orthopädische Probleme wie Rücken, Knie oder Hüftbeschwerden

Herz-Kreislauferkrankungen wie Bluthochdruck oder koronare Herzkrankheiten

Stoffwechselerkrankung, wie ungünstige Cholesterinwerte oder Schilddrüsenprobleme

Anderes

Welche zusätzlichen Angebote sind interessant für Sie?

Massage

Sauna

Solarium

Lymphdrainage und Durchblutungssteigerung mit Unterdruckbehandlung

Wie wichtig ist Ihnen persönliche Betreuung?

Sehr wichtig

Zumindest in der Anfangszeit wichtig

Ich kann mir auch ein betreutes Gruppentraining oder individuelles Personal Training vorstellen

Ich benötige keine Betreuung

Fitness

Möchten Sie Ihre Fitness verbessern?

Welches Trainingsziel streben sie an?

Allgemeine Verbesserung der Fitness

Straffen und Definieren

Muskelaufbau

Fettabbau

Wie wichtig ist Ihnen persönliche Betreuung?

Sehr wichtig

Zumindest in der Anfangszeit wichtig

Ich kann mir auch ein betreutes Gruppentraining oder individuelles Personal Training vorstellen

Ich benötige keine Betreuung

Welche Trainingsbereiche sind wichtig für Sie?

Gruppenkurse

Individuelles Kraft und Ausdauertraining

Beweglichkeits- und Faszientraining

Je nach dem was mir empfohlen wird

Welche zusätzlichen Angebote sind Interessant für Sie?

Massage

Sauna oder Solarium

Lymphdrainage und Durchblutungssteigerung mit Unterdruckbehandlung

Ich möchte nur trainieren

Gewicht

Möchten Sie Gewicht verlieren?

Wie viel Gewicht wollen Sie verlieren?

2 bis 5kg

5 bis 10kg

10kg oder mehr

Ich möchte primär nur meine Figur verbessern

Haben Sie bereits eine oder mehrere Diäten durchgeführt?

Ja, ich konnte mein Gewicht danach halten

Ja, ich habe danach jedoch wieder zugenommen

Nein, Diäten funktionieren bei mir nicht

Nein, ich habe noch keine probiert

Benötigen Sie Hilfe bei der Ernährungsumstellung?

Ja, ich bin interessiert an gezielten Ernährungsseminaren

Ja, ich möchte einen individuellen Ernährungsplan

Ich möchte meine Ernährung umstellen, jedoch nicht auf alles verzichten

Ich nehme meine Ernährung selbst in die Hand

Welche zusätzlichen Angebote sind Interessant für Sie?

Massage

Sauna oder Solarium

Lymphdrainage und Durchblutungssteigerung mit Unterdruckbehandlung

Ich möchte nur an sportlichen Zielen arbeiten

Wellness

Haben Sie Interesse an Wellness & Entspannung?

Haben Sie viel Stress auf Arbeit oder Privat?

Ja, ich benötige einen Ausgleich

Ja, ich komme aber klar damit

Hält sich in Grenzen

Nein, ich bin entspannt

Nehmen Sie bereits Sport oder Entspannungsangebote in Anspruch?

Ja, ich mache bewusst Sport als Ausgleich

Ja, Entspannungsangebote wie Bäder, Massagen oder Sauna

Ja, jedoch zu selten

Nein

Für welche Wellnessangebote interessieren Sie sich?

Massage

Sauna und Infrarotkabine

Lymphdrainage und Durchblutungssteigerung mit Unterdruckbehandlung

Faszien- und Beweglichkeitstraining

Wollen Sie auch ein gezieltes Fitnessprogramm ausführen?

Ja, auf jeden Fall

Ja, zum Ausgleich und Entspannen

Nur wenn es zu mir passt

Nein, auf keinen Fall

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Welche Trainingsbereiche sind wichtig für Sie?

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Haben Sie Interesse an Wellness & Entspannung?

Haben Sie viel Stress auf Arbeit oder Privat?

Nehmen Sie bereits Sport oder Entspannungsangebote in Anspruch?

Für welche Wellnessangebote interessieren Sie sich?

Wollen Sie auch ein gezieltes Fitnessprogramm ausführen?

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